똑똑하게 화내는법
화를낼때 소리를 지르고 흥분을 하는 사람이 진다는 말도있습니다.
화를 낼때도 좀더 머리를 써서 똑똑하게 화를 내는게 현명한 방법이
아닐까 싶습니다.
우선 다른 사람의 기분에 본인이 좌우가 되서는 안됩니다.
이성적으로 생각을 해야지 그 분위기와 기분에 휩싸여서는 안됩니다.
이러한 방법이 상대의 공격에도 자신을 방어할수가 있습니다.
자신갑이 남치고 당당한 사람에게는 상대도 공격을 잘 하지 않습니다.
쉬워보이는 사람에게 공격을 하기 마련입니다.
자신을 사랑하고 당당한 사람이 되어야 합니다.
사람이 누구에게 공격을 받으면 무력감이 생기게 됩니다.
자신감을 잃고 자신을 괴롭히는 사람도 있습니다.
이러한 점들을 고려해 보앗을때 자신감을 갖는게 가장 중요합니다.
상대방이 공격을 하는 말들을 그냥 무시해 버립니다.
상대방의 눈을 피하지 말고 눈을 크게 뜨고 상대를 바라봅니다.
반대로 그냥 친근하게 바라봐 줍니다.
말을 많이 할필요는 없습니다.
순발력있게 반격을 하면서 화제를 자연스럽게 돌립니다.
나에게 하려는 말이 정확하게 무엇인지 되묻고 그말로 자신을 상처를 주고
싶어서 하는 말이냐고 되묻습니다.
상대의 말을 들어주고 본인의 마음도 솔찍하게 말해줍니다.
화를 내지말고 침착하게 얘기를 합니다.
감정적으로 상대의 말을 받아치지 말고 주시하다가 상대방의 현재 상태를
말해줍니다.
자신에게 심한 말이나 모욕감을 줬다면 사과를 받아 냅니다.
상대방과의 대화를 주도하는 방식도 좋습니다.
똑똑하게 화내는법
