건성피부 관리법
건성피부의 특징은
피부의 표피는 피지를 만드는데 그 주기가 탈락과 재생을 반복하는데 이러한 과정들이 빨리
진행이 되어서 생기는 현상이다. 피부의 당김이 심해지면 화장을 잘 받지않고 화장을 하고도
윤기가 없어보인다. 피부의 수분량이 적고 유분량이 적어서 건조함이 느껴지고 피부가 약해
잘 헐기도한다.
건조한 피부는 기초손질에도 신경을 많이 써야한다.
늘 평상시에 기초손질을 꼼꼼히하고 맛사지를 매일매일 해주어 혈액순환을 좋게해주어야 한다.
히터나 난방은 피부의 수분을 빼앗아가기 때문에 실내습도를 잘 유지해서 증발하는 것을 막아
주어야 한다.
녹황색 채소를 많이 섭취하고 버터나 치즈, 호두 등으로 피지분비를 활발하게 만들어 준다.
클렌징을 선택할때는 크림타입이 건조한 피부에는 적당하다.
씻은 후에는 피부에 자극이 없는 세안제를 선택해 거품으로 세안을 해주고 자극을 덜 받게한다.
세안후에는 물기가 마르기 전에 화장수와 보습을 해준다.
피부가 유난히 건조하다 느낄때에는 맛사지크림에 오일을 섞어서 마사지 해주는 것도 효과적이다.
건조한 피부는 잔주름이 잘 생길수가 있어 주름에 좋은 화장품과 아이크림을 꼼꼼하게 챙겨 바른다.
일주일에 2회~3회 정도는 수분팩을 해주는게 도움이 된다.
목욕을 자주하거나 사우나에서 땀을 빼는 것은 좋지않으므로 가능한은 오래있지 않는것이 좋다.
화장을 할때 베이스를 선택할때는 크림타입의 파운데이션을 선택하는 것이 좋고 트윈케익은 피하는
것이 좋다.
달걀,콩가루,오이, 팩을 해주면 보습에 도움이 된다.
피부손질을 할때는 수분을 충분히 보습해준후에 피부에 유분막을 만들어 주면 피부의 수분손실을 막
을수가 있다.
보습이 강화된 화장품을 피부에 사용하고 각질이 생겼을때는 피부에 자극이 적은 입자가 고운 스크럽
을 이용해 자극이 덜 가도록 제거 해준다.
바나나와 계란 아몬드, 해초류, 포도 등의 식품을 많이 먹는것도 도움이 될수 있으니 건강한 식습관으로
균형잡힌 식단으로 섭취하면 도움이 된다.
건성피부 관리법
